ile mozna

[...] – Warszawa (bynajmniej nie chodzi mi o stadion X-lecia ), Poznań, Kraków, Szczecin. Przy każdym z wymienionych miast podałem średnią frekwencję, a ma to pokazać ile osób w danym mieście interesuje się piłką nożną i miejscową drużyną. Jak wiadomo stadiony nie są budowane na jednorazową imprezę jaką będą Mistrzostwa Europy w 2012 roku, [...]

[...] bic, jeśli chodzi o odczucia rzadko kiedy na tym planie czułem bolesności ramion, bardziej je***y mnie plecy nogi klatka niż łapy To nie chodzi o to żeby dobić nie wiadomo ile serii i katować ramiona, możesz dodać po jednej serii do ćwiczenia i obserwować co się dzieje. Po pierwsze tak jak wspomniałem wcześniej żeby przy planach całościowych [...]

Najczęściej przy redukcji mimo wszystko te obwody spadają w mniejszym bądź większym zakresie bo jak by nie patrzeć jesteśmy na redukcji więc redukujemy masę ciała. Ile Ci poleci nie wiadomo choć można przyjąć, że im z wyższego poziomu bf startujesz tym straty będą wyższe, ale masz treningi siłowy, który zabezpiecza masę mięśniową przez rozpadem. [...]

tyle ile potrzebujesz. nie mozna za mało, trzeba nawadniac organizm, ale nie mozna za duzo bo bd cie na bełty zbierało. i pij wode mineralna niegazowana.

[...] piłce nożnej to temat tak samo ciekawy, co mroczny. Do legendy przeszła wieść o tym, że w Polsce najlepiej zarabia się w Widzewie Łódź. "Nikt ci tyle nie zapłaci, ile Widzew ci obieca" - takie powiedzenie zrobiło furrorę i nauczyło piłkarzy ostrożności przy podpisywaniu umów. Napastnik Celticu Glasgow Maciej Żurawski wcześniej [...]

[...] murzynem” , nie przepadam za gangsta murzynkami obwieszonymi krowimi łańcuchami , których tak lansuje mtv itd. A frajerki które chca udawac białych murzynow na sile sa dla mnie mniej niż gownem ( i to w znaczeniu polskiego sklangu) Oczywiście nie kieruje tego do was bo was nie znam , chodzi mi tylko o niektórych gówniarzy co wrecz [...]

mleko - b ... ile tam tego b jest ?? zobacz lepiej ile l poza tym kasze mozna z wodą zrobic bez Be.. dobra po treningu wg mnie bo wysoki IG

Kolega ma na sprzedaż zestaw kelton spartan hl2+modlitewnik lecz jeszcze nie powiedział ile za niego. Prawdopodobnie ławkę można złożyć szybko do góry. Na pewno po zakupie podzielę się uwagami zakupionych rzeczy, niby prosty zakup z pozoru a jest tyle rzeczy na których trzeba zwrócić uwagę by się nie nadziać.

Żeby można było coś powiedzieć, to podaj ile ważysz, ile urosłeś przez ostatni rok itp. Jeżeli rośniesz, przybywa Ci kilogramów, to daj sobie narazie spokój z siłownią. Jak przestanie Ci naturalnie przybywać kilogramów, to wtedy zacznij ćwiczyć. Pamiętaj, że waga naturalna jest 1000 razy lepsza od kilogramów zdobytych na siłowni, bo ta waga szybko [...]

[...] dopięty - stabilizować - nie masz spiętych pośladków i brzucha, tylko po prostu pchasz ręką - stopy za daleko od ławki - powinieneś lekko podkurczyć jeszcze nogi na tyle ile pozwala Ci mobilność zgięcia grzbietowego stopy (o tym niżej) - niepoprawne oddychanie Jak sobie pomóc? - wyżej stojaki - robić ćwiczenia pomocnicze pod samą pozycję [...]

[...] sie takim czymś zasmieca forum równie dobrze mozna pogdać na gg z jakimś expertem i nie smiecić tutaj . A co do pytania by niebyło ze pisze nie na temat wiencz zliczasz ile masz posiłków wciągu dnia zliczasz ile wkazdym jest węgli i białeczka jesli masz mało np spozywasz przypusmy 70 gram białeczka dzienie a musisz niby mieć np 100 gram to [...]

nie wiem ile jest laktoglobuliny w ostrowii... do alfa zapewne nie pijesz tylko do wlasciwosci uczulajacych beta... alergie mozna dostac od tego ze podrapiesz kota po dupie wiec daj sobie z tym spokoj...

[...] ( wszystko zwiekszajac ciezar co serie), sam musisz pobrowoac jaka ilosc powtorzen daje ci najlepsze efekty napompowania , 3 serie to za malo ( chociaz jak pisalem zalezy ile cwiczysz ) jak zaczynasz to 3 starcza zupelnie. Ale mowimy tylko o cwiczeniach zlozonych takich jak wyciskanie sztangi na plasko, wyciskanie zza karku, przysiady czy [...]

[...] swój przykład podałem. Mozna dać wszytsko co węgle zawiera, ziemniaki, makaron, ryże, kasze, owoce. ok ok rozumiem a bananow mozemy jesć duzo dziennie ?? i w jednej porcji ile by było ok ? bo zawieraja chyba sporo cukrów ?? :/ a jeszcze chciałem zapytać czy orzechy typu miigdały nerkowce włoksie braziilijsskie są cieżko strawne i długo sie [...]

Za tyle ile wypracujesz za ten czas, a zalezy to od mądrego ćwiczenia, predyspozycji, diety itd, itp. nie mozna okreslic kiedy ile sie uzyska, ale nalezy zakladac sobie cele. Cwiczac hantelkami i robiac pompki za duzo nie zwojujesz, pomysl o uczeszczaniu na silownie. Pozdro

[...] ok. Można sie bawić w bcaa w trakcie treningu, można dawać po. W praktyce - jest to dzielenie włosa na czworo. Np niektórzy prosi twierdzą, że po treningu najpierw carbo pod wyrzut insuliny i potem dopiero białko bo każda z tych rzeczy lepiej wchłania się solo(o ile dobrze pamiętam). Dla nas - zwykłych trenujących nie ma to większego znaczenia.

ile się płaci za przesyłke tego? aha mozna sprawdzic w sklepie juz wiem Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-12-01 16:03:40

całkiem sympatyczna... i lepsza w sklepie z suplami niż większość skoksiałych tępych burkliwych typów, na dodatek nie mających zielonego pojęcia o stuffie, którym handlowali... którzy bywali w częstochowskich sklepikach... a jej można wybaczyć nawet jak nie będzie wiedziała "ile urosne po puszce białka"

czxyli carbo to shit, rozumiem ,ale czego si espodzxiewqac z ete cene. Po ile w cenie hurtowej 4kg GB stoi jezeli mozna wiedziec??- powiedz za ile ktos chce Ci wcisnąć, a ja powiem jak duzo przepłacasz:D

^ to ja mam lepsze pytanie: jak można zrobić cykl na gajnerze weidera ?? Albo jeszcze lepsze: jak można zrobić bombe z 10 prolki ?? Ile to kurva trwało 3 tygodnie ?? Co jest dzisiaj z tymi ludźmi... siedze sobie na kompie, chciałem pomóc młodszym adeptom ale tu by wypadało tylko wklejać linki do działu odżywianie/suple bo zero podstawowej wiedzy [...]